NAD+ купить: энергия и долголетие

Что такое NAD+?

NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид), строго говоря, не пептид - это кофермент, есть он в каждой живой клетке. Но в исследовательском поле долголетия и биохакинга он идёт рядом с пептидами вроде Epithalon и GHK-Cu, поэтому попадает в те же протоколы и в тот же список у людей, которые изучают эту тему.

NAD+ нужен клетке для двух вещей: выработки энергии - как переносчик электронов в цикле трикарбоновых кислот и при окислительном фосфорилировании в митохондриях - и восстановления ДНК, где он служит субстратом для ферментов PARP и сиртуинов. Проблема в том, что с 20 до 60 лет уровень NAD+ в тканях человека падает примерно вдвое. Это снижение идёт параллельно с типичными признаками старения: меньше энергии, хуже восстанавливается ДНК, сбивается метаболизм, страдает нервная система.

David Sinclair из Гарвардской медицинской школы и Johan Auwerx из EPFL в Лозанне - среди исследователей, которые ставят снижение NAD+ в центр современной биологии старения.

Что говорят исследования об эффектах NAD+

Энергия и функция митохондрий

NAD+ - основной переносчик электронов в митохондриях. Без него не запустится ни цикл трикарбоновых кислот, ни окислительное фосфорилирование. Когда уровень NAD+ восстанавливают, в исследованиях фиксируют несколько эффектов:

Усиливается биогенез митохондрий (больше митохондрий, больше энергетической ёмкости)
Активируются SIRT1 и SIRT3 (ферменты-сиртуины), которые регулируют метаболизм и устойчивость к стрессу
В моделях на животных задокументированы улучшение функции мышц и работоспособности
Ранние исследования на человеке (приём NMN) показывают улучшение инсулиновой чувствительности мышц

Восстановление ДНК и сиртуины

Ферменты PARP отвечают за восстановление ДНК после повреждения и при активации быстро расходуют NAD+. В стареющих клетках, где NAD+ и так мало, повреждения ДНК копятся быстрее, чем клетка успевает их чинить. Что показывают исследования:

Приём NMN восстанавливает NAD+ и улучшает способность к восстановлению ДНК у старых мышей
Активация сиртуинов (SIRT1-7) регулирует экспрессию генов, воспаление и клеточный стресс
Эффект долголетия от ограничения калорий частично опосредован путями NAD+ и сиртуинов

"Снижение NAD+ с возрастом вносит вклад в метаболическую сигнатуру старения, которая включает нарушение регуляции энергетического обмена, сниженную устойчивость к стрессу и накопление клеточных повреждений. Повышение NAD+ представляет собой перспективную стратегию вмешательства в старение."

Verdin E (2015), NAD+ in Aging, Metabolism, and Neurodegeneration. Science. · PMID 26785480 ↗

Предшественники NAD+, NMN и NR

Пероральный NAD+ в чистом виде усваивается плохо, поэтому на практике работают с предшественниками, которые организм сам превращает в NAD+:

NMN (никотинамидмононуклеотид): более прямой предшественник, лучше изучен в недавних исследованиях на человеке. Yoshino et al. (2021) показали, что NMN улучшил инсулиновую чувствительность мышц у женщин в постменопаузе с предиабетом.
NR (никотинамидрибозид): изучен давно, ряд исследований на человеке подтверждает безопасное повышение NAD+.
Внутривенный NAD+: минует пищеварение и даёт быстрый системный подъём NAD+; используется в клинических протоколах долголетия и в лечении зависимостей.

"NMN и NR - промежуточные соединения NAD+ со значительным потенциалом в качестве терапевтических средств при возрастных состояниях. Оба показали способность безопасно и существенно повышать уровень NAD+ у людей."

Yoshino M et al. (2021), Nicotinamide Mononucleotide Increases Muscle Insulin Sensitivity in Prediabetic Women. Science. · PMID 33888596 ↗

Дозировка в исследованиях

Единого протокола дозирования NAD+ или его предшественников для человека не существует. Таблица ниже показывает, что зафиксировано в опубликованных клинических исследованиях, и не является медицинской рекомендацией.

Форма	Типичная доза	Протокол	Примечания
NMN (перорально)	500-1000 мг/день	Ежедневно, утром	Больше всего данных исследований на человеке
NR (перорально)	250-500 мг/день	Ежедневно	Несколько исследований безопасности
Внутривенный NAD+	500-1000 мг	Инфузия 1-3× в неделю	Клинический протокол
Подкожный NAD+	100-300 мг	Через день	Исследовательский протокол

Важное уведомление: Предшественники NAD+ в целом считаются безопасными в исследованиях на человеке. Внутривенное введение NAD+ следует выполнять только в клинических условиях квалифицированными специалистами, поскольку возможны реакции на инфузию. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любого протокола.

Хранение

NMN и NR (пероральные добавки): прохладное сухое место вдали от света. В холодильнике срок годности дольше.
Инъекционный NAD+: холодильник (2-8 °C), защита от света.
Разводите стерильной водой или физраствором, не встряхивайте. Инъекционные формы использовать в течение 24-48 часов после разведения.

Частые вопросы

Является ли NAD+ пептидом?

Формально нет: NAD+ - это кофермент, динуклеотид, а не пептид. Но он живёт в том же исследовательском поле, что и пептиды - в протоколах долголетия и биохакинга. Compound Lab включает его в каталог, потому что это один из ключевых компонентов большинства продвинутых стеков долголетия, и в исследовательском сообществе о нём спрашивают постоянно.

NMN или NR: что лучше?

Оба повышают уровень NAD+. NMN - более прямой предшественник и в последнее время получает больше внимания в клинических исследованиях. NR изучают дольше, поэтому по нему накопилось больше данных о безопасности у человека. Одни исследователи выбирают NMN за потенциально более быстрое превращение, другие - NR за подтверждённую переносимость. При стандартных дозах разница на практике небольшая.

Легален ли внутривенный NAD+ в Таиланде?

Исследовательские пептиды в Таиланде открыто продаются для лабораторных исследований, но Thai FDA не одобрило их как терапевтические средства для применения на людях. Мы продаём NAD+ строго для исследовательских целей: совершая покупку, вы подтверждаете, что будете использовать продукт соответствующим образом.

Одобрен ли внутривенный NAD+ как лекарство в Таиланде?

Внутривенные инфузии NAD+ предлагают многие велнес- и лонжевити-клиники Таиланда, особенно в Бангкоке. Пероральные NMN и NR продаются как добавки. Действующие правила для инъекционных форм лучше уточнять у местных регулирующих органов.

Можно ли сочетать NAD+ с другими пептидами долголетия?

NAD+ часто сочетают с Epithalon (поддержка теломер), GHK-Cu (регенерация тканей) и SS-31 (защита митохондрий) в комплексных протоколах долголетия. Комбинации выглядят многообещающе, но формальных исследований на этот счёт пока мало.

Как проверить качество NAD+ перед покупкой?

Всегда запрашивайте сертификат анализа (COA) от независимой аккредитованной лаборатории, например Janoshik. Compound Lab публикует COA на каждую партию, и найти его можно прямо на странице продукта.

Готовы заказать NAD+?Проверено Janoshik · Отправка в день заказа из Бангкока

Смотреть в магазине →